CONTACT

UPCOMING EVENTS

 

We'd love to see you at one of our upcoming live events!

Anatomy on Tour 2026

Up to: 16.0 NPCP CEs

Take your Teaching and Business Skills to the next level while you take some time out to engage, experience, EXPLORE and Demistify Anatomy!


WITH ANGELIE MELZER

Next Up:

March 15 - 16 2026

@Hagler Method Pilates

New Orleans LA~NOLA~

 

March 15 Sunday

 
Pregnancy Workshop~Growing Safely (3 hours)
@ 9am -12 pm CST
Course Fees: $175
 

Online or IN person

Registration Link

 
Active Aging~Maximize Time, Maximize Safety (2 hours)
 @ 1 pm-3 pm CST
 Course Fees: $150
 
 

Registration Link

 

March 16 Monday

 
Hip to Be Strong~Men's Workshop (3 hours) 
9 am -12 pm CST
Course Fees: $175
 

JOIN US ONLINE or IN Person!

Registration link 

Get the Details

 

 

Advanced Movement Principles 

LOWER BODY MODULE

WITH ANGELIE MELZER 

Guests join us for a week of self discovery through movement!  

New to Pilates…ALL LEVELS ARE WELCOME for morning movement session!


April 16-18 2026

LODZ POLAND

Studio: Movimento Pilates Studio, ul. Lubinowa 36, 94-239 Lodz, Poland

Daily MORNING Itinerary:

8:00-8:30 Movement Session

*Open to the public.

 

DAY 1: ADVANCED MOVEMENT PRINCIPLES: Lower Body

9-9:15 Lecture

Define Lower BODY UNIT

Define Scope of Practice

Day 1 – 4 hours

                Introduction to AMP

                Introduction to the Lower Body

                Walking experience

                Foot focused workout

                Hip, knee, ankle and foot assessment

                Practice assessment

Foot focused exercises on Mat

 

Day 2 – 4 hours

                Knee focused workout

                Foot focused exercises on the equipment

                Case studies and practice designing programs for the foot

                Knee focused assessment and assessment practice

                Mobility and strength exercises for the knee

 

Day 3 – 4 hours

                Lower body focused workout

Complete knee strength and mobility exercises

                Case studies and program design for the knee

                Relationship of the hip to the knee, ankle and foot

                Hip mobility and strength assessment

 

Day 4 – 4 hours

                Hip focused workout

                Hip mobility and strength exercises

                Case studies and program design for the hip

 BREAK

Day 4 – 2 hours

                Putting it all together

                Lower body progressions

                Performance specific exercises

                Developing endurance.

 

 

(16.0 NCPT and ACE CEs)

Take your Teaching and Business Skills to the next level while you take some time out to regenerate, recuperate and REVIVE!


Join Angelie Melzer for an entire week to learn and improve yourself personally and professionally!

Join us in studio.

 

 

Zaawansowane Zasady Ruchu

MODUŁ DOLNEJ CZĘŚCI CIAŁA

 

z Angelie Melzer

 

 

Goście dołączają do nas na tydzień odkrywania siebie poprzez ruch!

 

Jesteś nowy/a w Pilates? Wszystkie poziomy są mile widziane na porannych sesjach ruchowych!

 


 

 

16–18 kwietnia 2026

 

 

 

Łódź, Polska

 

 

Studio: Movimento Pilates Studio

ul. Lubinowa 36, 94-239 Łódź, Polska

 


 

 

Codzienny poranny plan:

 

 

8:00–8:30 Sesja Ruchowa 

Otwarta dla wszystkich (również dla osób spoza kursu). 

 


 

 

DZIEŃ 1: ADVANCED MOVEMENT PRINCIPLES – Dolna część ciała

 

 

9:00–9:15 Wykład 

 

  • Definicja jednostki dolnej części ciała

  • Określenie zakresu praktyki zawodowej

 

 

 

Dzień 1 – 4 godziny

 

 

  • Wprowadzenie do AMP

  • Wprowadzenie do dolnej części ciała

  • Doświadczenie chodu (walking experience)

  • Trening skoncentrowany na stopach

  • Ocena biodra, kolana, stawu skokowego i stopy

  • Praktyka oceny

  • Ćwiczenia na macie skoncentrowane na stopach

 

 


 

 

Dzień 2 – 4 godziny

 

 

  • Trening skoncentrowany na kolanach

  • Ćwiczenia na sprzęcie skoncentrowane na stopach

  • Studium przypadków i projektowanie programów dla pracy ze стопą

  • Ocena kolana i praktyka oceny

  • Ćwiczenia mobilności i siły dla kolana

 

 


 

 

Dzień 3 – 4 godziny

 

 

  • Trening skoncentrowany na dolnej części ciała

  • Kompletny zestaw ćwiczeń wzmacniających i mobilizujących kolano

  • Studium przypadków i projektowanie programów dla kolana

  • Relacja biodra do kolana, stawu skokowego i stopy

  • Ocena mobilności i siły biodra

 

 


 

 

Dzień 4 – 4 godziny

 

 

  • Trening skoncentrowany na biodrach

  • Ćwiczenia mobilności i siły biodra

  • Studium przypadków i projektowanie programów dla biodra

 

 

 

PRZERWA

 

 


 

 

Dzień 4 – 2 godziny

 

 

  • Łączenie wszystkich elementów w całość

  • Progresje dla dolnej części ciała

  • Ćwiczenia specyficzne dla wydajności i sportu

  • Rozwijanie wytrzymałości

 

 


 

 

(16.0 punktów edukacyjnych NCPT oraz ACE CE)

 

 


 

 

Podnieś swoje umiejętności nauczania i prowadzenia biznesu na wyższy poziom, jednocześnie dając sobie czas na regenerację, odpoczynek i odnowę!

 

 

Dołącz do Angelie Melzer na cały tydzień, aby rozwijać się zarówno zawodowo, jak i osobiście.

 

Zapraszamy do studia! 

Get the Details

Scoliosis Mentor Program

April 19 2026/LODZ Poland

Studio: Movimento Pilates Studio, ul. Lubinowa 36, 94-239 Lodz, Poland

 

Modules 3,4,5 & 6

These four 4-hour workshop focus on the verbiage and approach when finding the connection between the healing process of the body and mind with a Chronic Pain patient (specifically a Scoliotic).  And how to use the bodies of both the practitioner and the client to teach a new movement pattern. 

Feeling "straight" in a crooked body can be frustrating to say the least.  This new approach will gift the ability to feel a straight spine and mirror the movement, while checking in with all of the parts of the body to negotiate the emotional side of Chronic Pain.  Combining both the emotions and the physical sides of pain creates a heightened awareness of healing. The inclusion of "checking in" and pausing to allow the emotional side of the healing process will be included throughout the session.

To register email:

info@team-pilates.com

 

 

Moduły 3, 4, 5 i 6

 

Te cztery 4-godzinne warsztaty koncentrują się na języku oraz podejściu w pracy z pacjentem cierpiącym na przewlekły ból (w szczególności ze skoliozą), pomagając odnaleźć połączenie pomiędzy procesem uzdrawiania ciała i umysłu. Omówimy również, w jaki sposób wykorzystywać ciało zarówno terapeuty, jak i klienta, aby uczyć nowych wzorców ruchowych.

 

Odczuwanie „prostoty” w krzywym ciele może być, delikatnie mówiąc, bardzo frustrujące. To nowe podejście daje możliwość poczucia wyprostowanego kręgosłupa oraz odzwierciedlania ruchu, przy jednoczesnym świadomym sprawdzaniu wszystkich części ciała i prowadzeniu dialogu z emocjonalną stroną przewlekłego bólu.

 

Połączenie emocjonalnych i fizycznych aspektów bólu tworzy pogłębioną świadomość procesu zdrowienia. Elementy „check-in”, zatrzymania się oraz dania przestrzeni emocjonalnej stronie uzdrawiania będą obecne przez cały czas trwania sesji.

 

Aby się zarejestrować, prosimy o kontakt mailowy:

 

info@team-pilates.com 

🌿 

The Scoliosis Mentor Program 

with Angelie Melzer

A 6-Month Transformational Training for Movement Professionals

Discover the Art of Movement-Based Scoliosis Support 

The Scoliosis Mentor Program is a comprehensive training experience designed for Pilates and movement professionals who are ready to specialize in spinal health. This unique hybrid course blends online education, in-person workshops, and real-world case study application.

Over six dynamic modules, you’ll deepen your understanding of scoliosis through hands-on techniques, personalized assessment strategies, and the guidance of a seasoned mentor who has lived the journey herself.

  

💫 Angelie’s Story

 

“I’ve spent the last 30 years as an advocate, passionate Pilates student, and Master Instructor—starting my journey at a very young age to address my own scoliosis.

Pilates allowed me to avoid spinal fusion surgery at age 12 and gifted me a profound understanding of spinal movement and healing.

 

My teaching combines Classical and Contemporary Pilates methods passed down by 1st and 2nd generation teachers. This blended approach helps me support both clients and instructors across the globe—offering a rich, integrated path to movement-based healing.”

 

— Angelie Melzer

 

📘 Program Structure 

6 Modules | Online + In Person + Case Study

  

🌀 Modules 1 & 2: Online (90 minutes each)

Learn the essential building blocks:

✔️ Spinal anatomy & biomechanics

✔️ Principles of tactile cueing

✔️ Introductory scoliosis assessment techniques

(These serve as pre-requisites.)

 

💡 Modules 3–6: In-Person (4 hours each)

Bring your learning to life with:

✔️ Guided, hands-on instruction

✔️ Movement interventions & strategy planning

✔️ Real-time practice with your case study client

(A scoliosis case study subject is required.)

 

 

Program Mentorski Skoliozy

z Angelie Melzer

6-miesięczne transformujące szkolenie dla specjalistów ruchu

 

Odkryj sztukę wspierania skoliozy poprzez terapię ruchem

 

 

Program Mentorski Skoliozy to kompleksowe doświadczenie edukacyjne stworzone dla instruktorów Pilates oraz profesjonalistów pracy z ruchem, którzy są gotowi wyspecjalizować się w zdrowiu kręgosłupa.

 

Ten wyjątkowy kurs hybrydowy łączy edukację online, warsztaty stacjonarne oraz praktyczne zastosowanie poprzez pracę ze studium przypadku.

 

W ciągu sześciu dynamicznych modułów pogłębisz swoje rozumienie skoliozy dzięki technikom manualnym, spersonalizowanym strategiom oceny oraz wsparciu doświadczonej mentorki, która sama przeszła tę drogę.

 


 

 

💫

Historia Angelie

 

 

„Przez ostatnie 30 lat byłam rzeczniczką, pełną pasji studentką Pilates oraz instruktorką na poziomie Master—rozpoczynając swoją podróż bardzo wcześnie, aby zmierzyć się z własną skoliozą.

 

Pilates pozwolił mi uniknąć operacji stabilizacji kręgosłupa (fuzji) w wieku 12 lat i dał mi głębokie zrozumienie ruchu kręgosłupa oraz procesu uzdrawiania.

 

Moje nauczanie łączy klasyczne i współczesne metody Pilates przekazywane przez nauczycieli pierwszej i drugiej generacji. Takie podejście pozwala mi wspierać zarówno klientów, jak i instruktorów na całym świecie—oferując bogatą, zintegrowaną ścieżkę uzdrawiania poprzez ruch.”

 

Angelie Melzer 

 


 

 

📘

Struktura Programu

 

 

6 modułów | Online + Stacjonarnie + Studium Przypadku 

 


 

 

🌀

Moduły 1 i 2: Online (po 90 minut)

 

 

Poznaj podstawowe fundamenty:

 

✔️ Anatomia i biomechanika kręgosłupa

✔️ Zasady prowadzenia dotykowego (tactile cueing)

✔️ Wprowadzenie do technik oceny skoliozy

 

(Moduły te stanowią wymagane przygotowanie do części stacjonarnej.) 

 


 

 

💡

Moduły 3–6: Stacjonarnie (po 4 godziny)

 

 

Wprowadź naukę w życie dzięki:

 

✔️ Prowadzonemu instruktażowi praktycznemu

✔️ Interwencjom ruchowym i planowaniu strategii pracy

✔️ Praktyce w czasie rzeczywistym z klientem w ramach studium przypadku

 

(Wymagana jest osoba ze skoliozą jako klient do studium przypadku.) 

 


 

Register Here

Scoliosis Mentor Program

April 19 2026

FOLZ POLAND

Studio: Movimento Pilates Studio, ul. Lubinowa 36, 94-239 Lodz, Poland

Modules 1& 2 (In person)

Module 1: Tactile Cueing for the Spine

10 am- 1 pm

Module 2: Mirroring for Scoliosis

2 pm-5 pm

These 3-hour introductory workshops each focus on the verbiage and approach when finding the connection between the healing process of the body and mind with a Chronic Pain patient (specifically a Scoliotic).  And how to use the bodies of both the practitioner and the client to teach a new movement pattern. 

Feeling "straight" in a crooked body can be frustrating to say the least.  This new approach will gift the ability to feel a straight spine and mirror the movement, while checking in with all of the parts of the body to negotiate the emotional side of Chronic Pain.  Combining both the emotions and the physical sides of pain creates a heightened awareness of healing. The inclusion of "checking in" and pausing to allow the emotional side of the healing process will be included throughout the session.

To register email:

info@team-pilates.com

 

 

 

🌿 

The Scoliosis Mentor Program 

with Angelie Melzer

A 6-Month Transformational Training for Movement Professionals

Discover the Art of Movement-Based Scoliosis Support 

The Scoliosis Mentor Program is a comprehensive training experience designed for Pilates and movement professionals who are ready to specialize in spinal health. This unique hybrid course blends online education, in-person workshops, and real-world case study application.

Over six dynamic modules, you’ll deepen your understanding of scoliosis through hands-on techniques, personalized assessment strategies, and the guidance of a seasoned mentor who has lived the journey herself.

  

💫 Angelie’s Story

 

“I’ve spent the last 30 years as an advocate, passionate Pilates student, and Master Instructor—starting my journey at a very young age to address my own scoliosis.

Pilates allowed me to avoid spinal fusion surgery at age 12 and gifted me a profound understanding of spinal movement and healing.

 

My teaching combines Classical and Contemporary Pilates methods passed down by 1st and 2nd generation teachers. This blended approach helps me support both clients and instructors across the globe—offering a rich, integrated path to movement-based healing.”

 

— Angelie Melzer

 

📘 Program Structure 

6 Modules | Online + In Person + Case Study

  

🌀 Modules 1 & 2: Online (90 minutes each)

Learn the essential building blocks:

✔️ Spinal anatomy & biomechanics

✔️ Principles of tactile cueing

✔️ Introductory scoliosis assessment techniques

(These serve as pre-requisites.)

 

💡 Modules 3–6: In-Person (4 hours each)

Bring your learning to life with:

✔️ Guided, hands-on instruction

✔️ Movement interventions & strategy planning

✔️ Real-time practice with your case study client

(A scoliosis case study subject is required.)

Register Here

Gait & Postural Evaluation

ON Demand CE Course

Available On Demand (Entire Course+ recordings available after purchase.)

2.0 NPCP CE Workshop

2.0 NCPT and ACE CEs +

BONUS 2.0 CEs for live session

2 hours On Demand Videos/Lecture

BONUS: Extra 2.0 CEs after a 1 hour Live Coaching group session with your case study. (Date: Schedule with Angelie.)

 

This 2-hour continuing education workshop is available Online or In-Studio.  We will "walk" you through natural gait patterns and common deviations from the foot to pelvis; sacrum to spine; and outward mobility of limbs.

This guided tour will include protocol for common misalignments and deviations, tailored specifically to your body.  It will also include how to administer a postural evaluation and general gait analysis to your clients and gift it to them, drawing them deeper into the work and more fully throughout their daily lives.

Register Here

Mirroring & Scoliosis

ON DEMAND CE COURSE

(2.0 NCPT and ACE CEs) 

This 90 minute introductory workshop focuses on the verbiage and approach when finding the connection between the healing process of the body and mind with a Chronic Pain patient (specifically a Scoliotic).  And how to use the bodies of both the practitioner and the client to teach a new movement pattern. 

Feeling "straight" in a crooked body can be frustrating to say the least.  This new approach will gift the ability to feel a straight spine and mirror the movement, while checking in with all of the parts of the body to negotiate the emotional side of Chronic Pain.  Combining both the emotions and the physical sides of pain creates a heightened awareness of healing. The inclusion of "checking in" and pausing to allow the emotional side of the healing process will be included throughout the session.

Register Here

Anatomy on TOUR

(Up to 16.0 NCPT and ACE CEs)

Take your Teaching to the Masters Level with Continuing Education

Hands on learning.  Build the muscle system onto the skeleton with clay.

A new environment to take your anatomy skills to the next level.

Book your dates for this event at your studio!  

Email: info@team-pilates.com

 

Get the Details

WHAT FOLKS ARE

Saying About Angelie

“ Not only is health a normal condition, but it is our duty to not only attain it, but to maintain it.”

Joseph Pilates

Ascend to New Heights in Your Pilates Instruction Abilities

_______________

If you're the "go-getting, be the best in your field" type of instructor, we've created just the course for you. 

The Ascend Mentorship Course is launching in 2023 to a group of instructors who want to be the BEST in the industry.  Join us for this one-of-a-kind opportunity to get in the brain of Angelie Melzer and her team of experts.

Is there anything more valuable than be the best instructor you can possibly be?

Start your journey to becoming a "next level" Pilates Instructor

Let's start with an overview of the Ascend Mentorship Course. Add your email to our instructors list!

STAY IN TOUCH

We're building a community of world class Pilates Instructors,  join the conversation.

OUR STORY

About Angelie
Meet the Team

ASCEND FOR INSTRUCTORS

Upcoming Events
Balanced Body Certification Courses
Ascend Mentorship Program

INFO

Team Pilates Studio
Contact Us
Free Resources