“CONCÉNTRATE EN EL MOVIMIENTO CORRECTO CADA VEZ QUE HAGAS EJERCICIO, NO SEA QUE LOS HAGAS INCORRECTAMENTE Y PIERDAS TODOS LOS BENEFICIOS VITALES.”
Joseph Pilates
~ALIGNED JOURNEY~ RETREAT COST:
COSTO DEL RETIRO:
Retiro Aligned: 27,590 Pesos / $1500 USD
*Incluye: todas las sesiones diarias de movimiento, desayuno, almuerzo, 4 talleres (4 horas cada uno / 2.0 CEs cada uno), 6 meses de mentoría individual con Angelie y tu cliente con escoliosis.
A la Carta
Sesión diaria de movimiento únicamente: 560 Pesos / $30 USD
Taller individual: 4,600 Pesos / $250 USD
Los 4 talleres: 14,715 Pesos / $800 USD
Itinerario Diario
Del 28 de enero al 4 de febrero de 2026
Ceremonia de apertura: 28 de enero de 2026 @ 6 PM
Itinerario Matutino Diario
8:00-8:30 AM: Sesión de movimiento (560 pesos)
Abierta al público.
Temas de movimiento en el mat de la semana:
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Día 1: Expectativas al amanecer
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Día 2: Respiración para el autocuidado
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Día 3: ¡Día libre de excursiones!
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Día 4: Autocuidado: Dolor de cuello
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Día 5: Autocuidado: Dolor lumbar
8:00 AM – Sesión de movimiento con Angelie
9:00 AM – ¡Desayuno diario incluido!
2:00 PM – ¡Almuerzo diario incluido!
Itinerario del Programa de Mentoría en Escoliosis (para instructores)
Objetivos:
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Definir la escoliosis, desmitificarla y educar tanto al estudiante mentor como al cliente escoliótico.
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Brindar herramientas para evaluar (dentro de nuestro ámbito de práctica), dar indicaciones verbales y táctiles, y realmente generar un cambio en el cliente.
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Otorgar confianza tanto al estudiante como al cliente para aliviar el dolor diario y aprender a moverse libremente.
DÍA 1 (29 de enero): Definir Escoliosis y la Columna Vertebral
10:00–10:15 AM – Charla: Definición de escoliosis y alcance de práctica.
10:15–11:30 AM – Módulo 1: Definición de escoliosis y sistema nervioso central (SNC).
Introducción a cómo las señales táctiles interactúan con el SNC y mejoran el proceso educativo del cliente con escoliosis.
Enfoque pélvico: clase en el mat con Angelie.
11:30–12:00 PM – Preguntas y respuestas.
12:00–1:00 PM – Prácticas de enseñanza.
Resumen enviado por correo electrónico por los participantes.
DÍA 2 (30 de enero): Evaluación de la Marcha y Postura
Módulo 2: Definición de análisis de la marcha y evaluación postural y su relación con la escoliosis.
10:00–11:30 AM – Charla.
11:00–12:00 PM – Análisis de la marcha.
12:00–12:30 PM – Práctica.
12:30–1:00 PM – Preguntas / Tarea asignada.
1:00–2:00 PM – Clase magistral con Angelie.
DÍA 3 (31 de enero): Día libre – Excursiones opcionales.
DÍA 4 (1 de febrero): Señales Táctiles (Tactile Cueing)
Módulo 3: Profundización en los principios de Pilates en el mat, protocolos después de la evaluación inicial, diferencias entre sistemas de resortes y cuerdas y su impacto en el sistema nervioso del cliente con escoliosis.
10:15–11:30 AM – Definición de señal táctil.
11:30–12:00 PM – Enfoque en la articulación de la cadera: clase con Angelie.
12:00–12:30 PM – Preguntas.
12:30–1:00 PM – Enfoque en hombros: clase con Angelie.
1:00–2:00 PM – Prácticas de enseñanza.
Resumen enviado por correo electrónico por los participantes.
DÍA 5 (2 de febrero): Estableciendo el Protocolo
Módulo final: Integración completa del proceso educativo y diseño de protocolo específico para cada cliente.
10:00–11:30 AM – Charla.
11:00–11:30 AM – Práctica.
11:30–1:00 PM – Preguntas / Tarea asignada.
Itinerario Vespertino Diario (Clientes + Instructores)
1:00–1:30 PM – Clase magistral con Angelie.
1:30–2:00 PM – Prácticas con instructores.
CONOCE A LA INSTRUCTORA MAESTRA DE ASCEND:
ANGELIE MELZER
¡Me alegra que estés aquí! He pasado los últimos 30 años como defensora y apasionada instructora de Pilates, compartiendo esta disciplina con estudiantes e instructores.
Comencé desde muy joven, lo que me ha brindado un enfoque único y profundo entendimiento de esta práctica. Combinar métodos clásicos y contemporáneos, enseñados por maestros de primera y segunda generación, me ha dado una perspectiva diversa que comparto con mis estudiantes y clientes alrededor del mundo.
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